miercuri, august 10, 2011

Salata de ceapa

O salata hranitoare si potrivita pentru aceasta primavara. Este o compozitie usoara, care are numeroase proprietati nutritive. Ridichile sunt legume ideale pentru acest sezon si, cu cat le introduci mai mult in mancarurile tale, in special in salatele de cruditati, cu atat iti vei imbogati meniul cu o serie de nutrienti. Spor la treaba si pofta buna!

Ingrediente si cantitati:
4 cepe dulci;
10 ridichi mici de luna;
2 lg. arpagic.

Sosul:
3 lg. ulei de masline;
1 lg. sana;
1 lg. drojdie uscata;
sare de mare; piper.


Mod de preparare:
1. Se curata cepele de foile uscate si se taie in rondele foarte fine. Ridichile de luna se rad pe razatoarea mica. Arpagicul se curata si se taie in rondele.
2. Se pregateste sosul din ingredientele de mai sus si se amesteca cu ceapa, ridichile si arpagicul. Se lasa timp de ½ ora  sa se patrunda, apoi se poate servi.

Niciun comentariu:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Follow by Email